NUESTRO ENCIERRO, Cuaderno de Bitácora.

GRCerezo

Alfista Consagrado

El mensaje es claro: vivimos en una sociedad tan apurada en la que buscamos llegar a un objetivo y, mientras tanto, no admiramos el "paisaje" del trayecto.
La lección que yo estoy sacando es que debemos revisar nuestras prioridades y hasta qué punto compensa escoger esas y no otras tal vez más simples pero más gratificantes.
 

GRCerezo

Alfista Consagrado

Buenaaas foreros otro día más de encierro, llevo unos 3 días muy malos con mucha ansiedad y sin poder dormir bien :( esta situación ya me esta pasando factura
Para la ansiedad: chocolate (del súper, digo). Engordarás, te subirá el azúcar, pero estarás mejor.
(era lo que hacía yo cuando estudiaba: tableta en el bolsillo, a andar y como quien coge cigarros... Me valió 6 kg en un invierno, pero aprobé).
Y si puedes juntar una cerveza algo fría con el chocolate, creo que mejor que mejor.
Y para matar el nervio... O ejercicio, o desmonta algo que tengas que dejar funcionando de nuevo por fuerza (trabajar bajo autopresion).
Ánimo!!
 

nacho

Élite Alfista

Yo me estoy dedicando a completar todos los desafíos de mi AK47 en el Call of Duty...
No veáis como desestresa vaciar un cargador de 30 balas del 7'62... :LOL:
 

luis marchese

Alfista Consagrado

Para la ansiedad: chocolate (del súper, digo). Engordarás, te subirá el azúcar, pero estarás mejor.
(era lo que hacía yo cuando estudiaba: tableta en el bolsillo, a andar y como quien coge cigarros... Me valió 6 kg en un invierno, pero aprobé).
Y si puedes juntar una cerveza algo fría con el chocolate, creo que mejor que mejor.
Y para matar el nervio... O ejercicio, o desmonta algo que tengas que dejar funcionando de nuevo por fuerza (trabajar bajo autopresion).
Ánimo!!
Gracias compañero! Lo tengo decidido hoy me haré con una buena carga de chuches y chocolate :D y cacaolat ya que la cerveza no me gusta, mi hija también me insiste que haga ejercicios con ella pero eso no lo veo yo muy claro:nosure:
 

Brera64

Gigante Alfista

Buenaaas foreros otro día más de encierro, llevo unos 3 días muy malos con mucha ansiedad y sin poder dormir bien :( esta situación ya me esta pasando factura
No tienes que permitir la ansiedad. Tienes que pensar que aunque desagradable, la situación no tiene que suponer efectos acumulativos, cada día es un día, no un día más.
Lo peor son los primeros días, se hace cuesta arriba, pero luego se estabiliza y la línea ascendente se queda plana, como en meseta.
Piensa en hoy, no en los días que llevamos ni en los que faltan. Hoy, sólo hoy :likeit:
 

Mascagni

Alfista Consagrado

Buenaaas foreros otro día más de encierro, llevo unos 3 días muy malos con mucha ansiedad y sin poder dormir bien :( esta situación ya me esta pasando factura
Algo de ejercicio te irá bien, cansarte un poco.

El chocolate es el mejor antidepresivo, buen consejo el que te han dado por aquí.

El objetivo es resistir, cada día que pasa es un día menos hasta el fin del confinamiento.
 

alfanacleto

Gigante Alfista

El mensaje es claro: vivimos en una sociedad tan apurada en la que buscamos llegar a un objetivo y, mientras tanto, no admiramos el "paisaje" del trayecto.
La lección que yo estoy sacando es que debemos revisar nuestras prioridades y hasta qué punto compensa escoger esas y no otras tal vez más simples pero más gratificantes.
Bien, solo que yo cambiaría lo de buscar llegar a un objetivo po, "nos educan para que solo veamos ese objetivo"
 

GRCerezo

Alfista Consagrado

A todo lo que se mueve por el mapa :LOL:
A todo lo que se mueva por el mapa sin autorización o ticket, ¿no? :jujujajajeje::jujujajajeje::jujujajajeje:
Que yo tengo que ir a currar!! Y no quiero caer a manos de otro alfista, :jujujajajeje::jujujajajeje::jujujajajeje:
 

Parche bull

Alfista Junior

Aquí os dejo algo de entretenimiento para los peques, ya podían ser alfas que seguramente los allá

 

norge156

Alfista Junior

Hoy tocaba compra (cada diez salgo )es como muy raro, salir poca gente mascarillas ,pero vale la pena ,la vueltecilla con mi Giulia ,solo unos 6 km
 

alfaadicto

Alfista Consagrado

Es curioso, precisamente ayer mi hija me decía “papá la naturaleza nos está enviando un mensaje” :eek:
[/QUOTE]
La Pachamama es un ente vivo, que reacciona frente a las agresiones y tiende a equilibrarse. Por ejemplo, el mal llamado pulmón del mundo, es decir la selva amazónica, produce la misma cantidad de oxígeno que consumen las criaturas que viven en dicha selva, y se autorregula, dando un balance 0.
 

alfaadicto

Alfista Consagrado

Buenaaas foreros otro día más de encierro, llevo unos 3 días muy malos con mucha ansiedad y sin poder dormir bien :( esta situación ya me esta pasando factura
Piensa en las personas dentro de un submarino nuclear en inmersión durante 3 meses sin saber donde están y a donde van, o en los científicos de las estaciones antárticas, es necesario establecer rutinas e imposiciones. Por ejemplo, yo estoy en teletrabajo, pues me sigo levantando a las 06:15, me visto como para ir a la oficina, me conecto a mi hora de inicio a las 07:30, a las 10:00 me preparo una infusión (como hago siempre), incluso mantenemos una charla de media hora que tenemos entre varios compañeros en la que hablamos de lo Divino y lo humano pero nunca del trabajo; como a las 13:30 en media hora y sigo en el tajo hasta las 17:00.
Luego me impongo alguna actividad extraordinaria, leer, escuchar música, un poco de simulador de vuelo, etc, pero nunca la misma todos los días, sino rompiendo la rutina y cada día una pero no consecutiva. A las 20:00, tras el aplauso y saludar a los vecinos desde el balcón preparo la cena, copita de vino sentado en la terraza y a las 10.30 a la cama, como hago siempre.
El fin de semana es un buen momento para ponerse al día con el sábado, sabadete,....aspiradora y KH7.
Es una forma de obligarte a pensar lo menos posible en la situación, y periódicos o tele lo justo para estar al día, pero sin pasarse que encabrona mucho la sobreinformación.
Por supuesto, esto lo combinas y compartes con mujer e hija, si bien es cierto que la distribución del piso permite recluirnos en nuestro mundo en un momento dado o juntarnos tranquilamente.
 
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